Блог психолога Таращанського академічного ліцею "Успіх" Пасічнюк Надії Олександрівни

Булінг – це форма насильства у вигляді цькування, бойкоту, насмішок, дезінформації, псування особистих речей, фізичній розправі тощо. Це явище може мати різні форми та проявлятися у різних ситуаціях. Булінг може бути: Фізичний – штовхання, бійки, підніжки, нанесення тілесних ушкоджень тощо. Економічний – крадіжки, пошкодження чи знищення одягу та інших особистих речей жертви, вимагання грошей тощо. Психологічний – поширення образливих чуток, ігнорування, погрози, жарти, шантаж тощо. Сексуальний – принизливі погляди, жести, образливі рухи тіла, прізвиська та образи сексуального характеру, зйомка відео у переодягальнях, сексуальні погрози, поширення образиливих чуток тощо. Кібербулінг – приниження за допомогою інформаційно-комунікаційних засобів: мобільних телефонів, інтернету тощо (пересилка неоднозначних фото, обзивання телефоном, зйомка на відео бійок чи інших принижень і викладання відео в мережу, цькування через соціальні мережі). Якщо у Вас виникли питання, Ви потребуєте підтримки

 

Тайм-менеджмент – це важливий навик, який дає багато переваг у житті і дітям, і дорослим. Чим раніше ви навчите цього дитину, тим краще. Тайм-менеджмент не тільки допомагає завершувати поставлені завдання, але і знижує рівень стресу у ході їх виконання. Як правило, у сучасних дітей багато занять: школа, спортивні секції, позакласні заняття тощо. Кожне з цих занять важливе для розвитку дитини. Дитина повинна знайти баланс між усіма цими справами – так вона навчиться ефективно керувати своїм часом. Вам може здаватися, що дитина ще занадто маленька, щоб зрозуміти суть тайм-менеджменту. Проте є способи навчити її керувати часом і правильно складати розпорядок дня. У статті ми поговоримо про те, як навчити дитину основ тайм-менеджменту. Чому тайм-менеджмент важливий? Тайм-менеджмент – це навичка, яка робить людей більш дисциплінованими і відповідальними. Навик тайм-менеджменту дає дітям і багато інших переваг, наприклад: вчить їх розподіляти час на виконання кожного завдання; допомагає розс

  ЮНІСЕФ разом із навчально-реабілітаційним центром «Джерело» підготували брошуру «Набута інвалідність дитини. Поради батькам і фахівцям», яка містить відповіді на такі запитання:  Як оформити статус інвалідності дитини?  На яку допомогу можна розраховувати та як її отримати?  Як говорити з дитиною про інвалідність? Де шукати психологічної підтримки?  Як облаштувати домашній та освітній простір?  Що таке інклюзивна освіта та як записати дитину до садочка та школи?  Що потрібно знати вчителям та іншим фахівцям?   Завантажуйте її за посиланням та отримуйте необхідні відповіді. https://www.unicef.org/ukraine/documents/acquired-disability

Відключення електроенергії стають дедалі частішими у багатьох містах України. Найбільш складно в цих умовах сім'ям із дітьми. Та дозвілля без світла і у темряві можливе! Психологиня Світлана Ройз  пропонує провести час із дітьми захопливо та цікаво, граючи в такі тілесні ігри: 🔸 «Азбука Морзе». Передавати прості слова доторками. Однак заздалегідь треба вивчити кілька літер 🔸 «Круг любові». Взятися за руки, гравці мають обережно стиснути долоню тому, хто сидить за ними за годинниковою стрілкою 🔸 «Чарівні доторки». Уявити, що тіло — це музичний інструмент. І кожна частина тіла виконує певний звук. Тоді торкатися до дитини долонею, щоби вона співала, мугикала, кукурікала тощо 🔸 Відбивати ритм разом. Це може бути знайома пісня, також можна створювати загальний ритм (наприклад, дощу), пропонувати стукати ритм зубами, клацати язиком, відбивати долонею, ногами абощо 🔸 Обіймати один одного та цілувати різними обіймами та поцілунками (для батьків та дітей). Як-от, помаранчевими, полуни

Прокидайся, третє око! »  (Для дітей з 5 років) «Людина бачить не тільки очима. Мудрість і розум, витримка і спокій можуть прокинутися в твоєму третьому оці. Витягни вказівний палець, напруж його і поклади на лоб між брів над носом. Тут твоє третє око, око мудрості. Помасажуй цю точку, примовляючи: «Прокидайся, третє око, прокидайся, третє око ...» 6-10 разів. «Скинь втому»   (для дітей з 5 років) «Встань, розстав широко ноги, зігни їх трохи в колінах, зігни тіло і вільно опусти руки, розправ пальці, схили голову до грудей, відкривши рот. Злегка похитай в сторони, вперед, назад. А зараз різко потряси головою, руками, ногами, тілом. Ти струсив всю втому, трохи залишилося, повтори ще ». «Заряд бадьорості»  (для дітей з 4 років) «Сядь вільно. Витягни вперед руки і приготуй два пальчика: великий і вказівний. Візьмися ними за кінчики вух - один зверху, інший знизу вушка. Помасажуй вушко, примовляючи: «Вушка, вушка чують все!» 10 раз в одну сторону і 10 в іншу. А тепер опусти рук

Прийом «Сто дрібниць для радості», який запропонувала у своїй книзі «Право писати» художниця Джулія Кемерон. Інструкції для виконання наступні: «Запишіть 100 дій або предметів, які ви любите. Бережіть копію цього списку в гаманці або шухляді стола. Коли трапляється стрес, перечитуйте список. Ви відчуєте себе краще, незалежно від того, що відбувається». Матеріали: Анна-Марія Богосвятська – тренерка з розвитку ключових умінь ХХІ ст. 

  Булінг  – це агресивна і вкрай неприємна поведінка однієї дитини або групи дітей по відношенню до іншої дитини, що супроводжується постійним фізичним і психологічним впливом. Кривдники можуть знайти безліч причин щоб цькувати дитину : зовнішність, що не вписується у загальноприйняті рамки, поведінка, думки, які не збігаються з думкою більшості, тощо. Яскравими прикладами  булінгу  є словесні образи, навмисне неприйняття дитини до колективу, шантаж та навіть побиття. "Успіхи у навчанні, матеріальні можливості та навіть особливості характеру можуть стати основою для  булінгу . Крім того, жертвою  булінгу  може стати також той, кому складно спілкуватися з однолітками, хто поводиться відлюдкувато чи, навпаки,  провокативно ",  – зауважують психологи. Частіше за все  люди, що цькують, вважають, що це смішно  і в цьому немає великої проблеми чи трагедії, а також, що дорослі не будуть звертати на це увагу. ЩО РОБИТИ, ЯКЩО ТИ СТАВ ЖЕРТВОЮ БУЛІНГУ Перше і найголовніше правило –  не

Сімейні конфлікти під час війни Будь-які кризові ситуації зовні впливають на внутрішнє середовище. 🛖 Сім’я, міжособистісні стосунки, тісна взаємодія двох людей - це середовище , в яке так чи інакше проникають зовнішні чинники, як би ми його не охороняли. ❕Коли мова йде про війну , про таку суттєву зміну зовнішніх обставин, ще й такої сильної інтенсивності, складно собі уявити, що ваш маленький всесвіт є настільки міцним та сталим, що його ці зміни могли б не торкнутися жодним чином. Конфлікти в стосунках - це нормально! І те, що зараз їх стало більше - це теж нормально. Важко зараз залишатися байдужим до навколишніх подій. І тому навіть якщо раніше між двома людьми не виникало глобальних питань про цінності, життєві орієнтири, ідеологія, принципи тощо, то зараз таких питань буде дуже важко уникнути. Багато хто змінює свою думку, або стає більш радикальним і категоричним, або починає дивитися на звичні речі іншим поглядом. Між двома людьми виникає перевірка: а чи досі ми з тобою про